Фосфорал Ромфарм инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действие – описание

Роль фосфора при беременности

Содержание

Беременность — это время, когда будущей маме необходимы различные минеральные компоненты в повышенных количествах, в том числе и фосфор. Это необходимо для того, чтобы закладка органов плода и его развитие происходили гармонично. Однако, в потреблении фосфора, наряду с другими минералами нужно соблюдать умеренность. Самым оптимальным сочетанием в питании будет потребление фосфора совместно с белками, витамином Д и кальцием. Если женщина испытывает дефицит хотя бы одного из этих компонентов, это может негативно отразиться на состоянии здоровья малыша и самой будущей мамочки.

Фосфор, если его не хватает в рационе, может приводить во время беременности к формированию потери веса, подавленности и усталости. Нужно немедленно расширять рацион продуктами с этим минералом.

Зачем фосфор в организме беременным?

Организм взрослой женщины содержит около килограмма фосфора в организме. Основная его масса сосредоточена в области костей, ткни зубов и области мягких тканей (особенно мышечная, нервная и кроветворная). Основной функцией фосфорных соединений является регулирование обменных процессов и превращение пищевой энергии в энергию для работы клеток. Помимо этого, фосфор в организме активно принимает участие в работе многих органов и регуляции физиологических процессов, таких как:

  • Регуляция баланса кислот и щелочек в области желудка.
  • Помощь в делении клеток тела, в том числе и плода, активация роста плода.
  • Позитивное влияние на функционирование печени и желчных ходов, а также почек.
  • Регуляция работы сердца и сосудов.
  • Регуляция эндокринных функций паращитовидных желез.
  • Поддержание иммунитета.

Чтобы обеспечить необходимый уровень фосфора в организме будущих мамочек, в рационе у них ежедневно должно быть около 300 г зерновых, 200-50 г рыбы или мяса. И не стоит думать, что это очень много, не стоит забывать, что фосфор в организме активно расходуется, прежде всего, на нужды плода. С первых недель беременности, чтобы скелет крохи был полноценным, а внутренние органы —сформированными, ему нужно постоянно потреблять кальций и фосфор из организма матери. Не меньше нужен фосфор для крепости мышц, развития нервной системы и формирования первых нервных связей мозга.

Беременность — это серьезное испытание для организма, за счет фосфора происходит нормализация многих физиологических процессов. Так, поступление необходимого количества этого элемента нормализует функции пищеварения, секрецию желудка и отделение желчи. За счет него гораздо активнее усваиваются многие другие минеральные компоненты.

Читайте также:  Кровотечение из заднего прохода причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Кроме того, беременность — это то время, когда у ребенка происходит закладка основных наследственных особенностей, и фосфор ответственен за правильное формирование ДНК или РНК плода. А это значит, за счет него будут переданы особенности фигуры, внешние данные и даже характер крохи.

Важно контролировать содержание фосфора у беременных

Важно знать, что на пониженное содержание фосфора самыми первыми могут реагировать ткани зубов. Поэтому, беременность — это время для регулярных посещений стоматолога, не реже одного раза в триместр. Могут страдать и волосы, если имеется нарушение минерального обмена — они тускнеют и секутся, ломаются. И не стоит забывать, что фосфор работает в тандеме с кальцием, поэтому содержание фосфора существенно влияет и на кальциевый обмен. Важно, чтобы питание будущей матери содержало оба минерала, а также вещества, способствующие их усвоению (витамин Д). Помочь в этом могут рыба и морепродукты, морская капуста (в ней содержится и не менее полезный йод), а также злаки, молочные продукты и белок. Нужно ввести в свое питание рыбу или дары моря один-два раза в неделю, и готовить их лучше на пару или в запеченном виде. Высоко содержание фосфора и в мясных продуктах, кроме того, из них он максимально полноценно усваивается. В рационе при беременности должны быть телятина, а также крольчатина и курица. Жирные сорта мяса усваиваются хуже. Усвоение фосфора из злаков (в гарнирах и кашах) можно повысить, предварительно замачивая зерна в воде. При разбухании они быстрее варятся, и минералы усвоятся лучше.

Нарушение содержания фосфора во время беременности

Если регулярно потреблять продукты, которые богаты фосфором при беременности, это позволяет покрывать суточные потребности в этом минерале для тела мамы и плода. Однако, важно, чтобы питание было полноценным и рациональным. Но, если содержание фосфора превышает нормальные величины или его не хватает, это грозит достаточно серьезными неприятностями.

Так, недостаток фосфора угрожает будущей матери всевозможными расстройствами со стороны нервной системы, а также снижает ее физическую выносливость и поведенческие реакции. За счет недостатка фосфора возникает апатия и сонливость, мышечная слабость с заторможенностью. Дефицит фосфора может способствовать пародонтиту и патологиям костей. Но, не менее опасным будет и потребление избытка фосфора. Это грозит расстройствами работы нервной системы, вызывает образование камней в почках и нарушает баланс магния с кальцием как плода, так и матери. Кроме того, это может приводить к головным болям и аритмиям сердца.

Как восполнить недостаток фосфора у будущих мам

При беременности расходы этого минерала возрастают, нормальным потреблением будет около 3.5 г фосфора в сутки. Покрыть недостаток фосфора могут как растительные продукты, так и животные. При этом, важно помнить, что именно из животной пищи минерал усваивается более полно — до 70% от общей массы.

Читайте также:  Инвалидность при коксартрозе 3 (2,4) степени дают ли группу при артрозе тазобедренного сустава

При недостатке фосфора необходимо потребление морской рыбы, икры, креветок и мидий. Также полезными будут мясные субпродукты — почки и печень, сердце, а также куриная грудка. Достаточно фосфора в молочных продуктах — твороге, сырах, кефире. Они хороши еще и тем, что одновременно с ним есть еще и кальций.

В растительных продуктах лидерами по содержанию фосфора станут бобы и злаки, орехи и семена. Лидируют грецкие и кедровые орехи, тыквенные семечки. Следом за ними идет огородная зелень, чеснок и сельдерей. Их стоит употреблять в свежем виде. Полезны кукуруза и свекла, капуста и морковь.

Противомикробные средства Фосфорал — отзыв

Хорошее средство! Подходит беременным.

Решила написать этот отзыв, так как для беременных очень мало информации, что именно можно принимать при цистите.

На 21 неделе беременности у меня возник острый цистит после перенесенного ОРВИ. Я сдала анализ мочи и уролог прописал мне на выбор три аналога — Монурал, Фосфора, Цисторал. В аптеке нашла только Фосфорал (250 грн на 25.09.2016).

Выпить нужно было один пакетик на ночь и через сутки ещё один. Лечение обошлось в 500 грн. Но оно того стоило.

Цистит — это проблема, которая появляется неожиданно и нужно срочно что-то делать, так очень тяжело морально и физически. Особенно беременной женщине, которая не знает, как себе помочь в этой ситуации.

Фосфорал — это антибиотик. В первом триместре принимать бы не стала. Звонила специально знакомуму урологу и советовалась дополнительно можно ли принять. Когда она дала добро, и объяснила, что если не лечить, то можно заработать пиелонефрит, точно решила, что пить буду.

В первый раз после принятия, не смотря на соблюдение всех рекомендаций (пила на ночь, 4 часа до не ела и не пила), через 5 часов после принятия у меня было расстройство желудка, озноб и бросало то в жар, то в холод. Вообщем ночка ещё та была. Но на следующее утро я проснулась и цистит ушёл, как и не было его вовсе.

Во второй раз после приёма вообще не было побочных эффектов. Анализ пересдала и судя по результатам лекарство помогло.

Конечно уролог предупредил, что цистит может вернуться, так как я беременна, и может случиться вновь. Прописал пить канефрон.

Вывод — лечить нужно обязательно, лекарство хорошее, но строго под наблюдением врача, если вы беременны. Не советовала бы принимать без предварительного анализа мочи.

Фосфора при беременности

  • Главная
  • E-mail
  • Карта сайта
  • Форум

  • Беременность и роды
  • Рецепты хорошего самочувствия
  • Методы контрацепции
  • Секреты красоты
  • Уход за телом
  • Уход за лицом
  • Уход за ногтями
  • Уход за волосами
  • Искусство макияжа
  • Полезные советы
  • Домашние питомцы
  • Домашние растения
  • Уборка
  • Ремонт
  • Сад, огород
  • Уход за одеждой и обувью
  • Младенец
  • Детское здоровье
  • Дошколенок
  • Воспитание детей
  • Сказки детям
  • Отдых
  • Домашний hand-made
  • Шитье
  • Вышивание
  • Вязание на спицах
  • Вязание крючком
  • Кулинария
  • Спорт
  • Лепка из глины
  • Бисероплетение
  • Создание сайтов
  • Мыловарение
Читайте также:  Судороги в ногах ночью в возрасте за 50 причины, лечение у пожилых

Здоровье

  • Беременность и роды
  • Рецепты хорошего самочувствия

Красота

  • Секреты красоты
  • Уход за телом
  • Уход за лицом
  • Уход за ногтями
  • Уход за волосами
  • Искусство макияжа

Он и Она

  • Психология взаимоотношений
  • Полезная информация
  • Любовь

Полезная информация

  • Рождение ребенка
  • Субсидии на жилье
  • Налоговые вычеты
  • Больничный лист
  • Центр занятости
  • Пенсионерам
  • Учащимся
  • Справочно
  • Города России
  • Полезные советы
  • Уход за одеждой и обувью
  • Домашние питомцы
  • Домашние растения
  • Уборка
  • Ремонт
  • Сад, огород
  • Младенец
  • Детское здоровье
  • Питание детей
  • Воспитание детей
  • Сказки детям

Увлечения

  • Отдых
  • Домашний hand-made
  • Шитье
  • Вязание на спицах
  • Вязание крючком
  • Вязание игрушек
  • Кулинария
  • Спорт
  • Лепка из глины
  • Бисероплетение
  • Мыловарение
  • Вышивка лентами
  • Пчеловодство
  • Фотогалерея

Тайна имени

  • Женские имена
  • Мужские имена
  • Отчества

Поздравления

  • С днем рождения
  • С новым годом
  • С днем влюбленных
  • С 23 февраля
  • С 8 марта
  • Со свадьбой
  1. Главная
  2. Беременность и роды
  3. Правильное питание для беременных. Фосфор

Правильное питание для беременных. Фосфор

Этот макроэлемент, как и кальций, также содержится преимущественно в костной ткани и зубах. Кроме того, он входит в состав веществ, отвечающих за поддержание кислотно-щелочного баланса крови, а также принимает участие в обмене веществ. Фосфор влияет на работу нервной системы, улучшает состояние мышечной ткани, необходим для деления клеток. Ионы фосфора принимают участие в передаче наследственных признаков будущему ребенку.

Суточная норма фосфора для беременных составляет 1200-1500 мг. Столько же требуется женщине после родов в том случае, если ребенок находится на грудном вскармливании. Известно, что богатым источником фосфора является рыба. Также он содержится в мясе, молочных продуктах, овощах, орехах и т. д.

Продукты, богатые фосфором (содержание макроэлемента в мг%):

  • икра осетровых рыб — 590;
  • орехи грецкие — 560;
  • фасоль — 500;
  • печень говяжья — 475;
  • миндаль — 470;
  • крупа гречневая — 297;
  • мясо курицы — 290;
  • мясо индейки — 250;
  • брокколи — 62;
  • молоко цельное — 50;
  • свекла — 43.

При нехватке кальция в пище будущий ребенок будет «забирать» кальций из зубов и костей матери.

Недостаток фосфора в организме беременной зачастую приводит к нарушению роста и костным деформациям плода. Также после рождения у ребенка может развиться рахит.

Но и избыток фосфора вреден: развивается гиперфосфатемия, основным симптомом которой являются судороги.

Кристина Александровна Кулагина «Правильное питание для беременных»

Ссылка на основную публикацию
Формула сульфацила натрия, помощь альбуцида при ринитах и конъюнктивитах
Альбуцид – глазные капли детям до года: инструкция Современный фармацевтический рынок предлагает потребителю огромный выбор лекарственных препаратов широкого спектра действия....
Филлеры в носогубки техника введения, сколько держится результат, последствия
Носогубные складки Как убрать носогубные складки? Коррекция носогубных складок инъекционными филлерами (контурная пластика). Носогубные складки В жизни любого человека наступает...
Филлеры для увеличения губ Какой лучше, фото до и после увеличения филлером Принцесс
Филлеры гиалуроновой кислоты в интернет-магазине Филлеры на основе гиалуроновой кислоты предназначены для проведения косметологических процедур и омоложения кожи. В переводе...
Формулы объема геометрических фигур
Площадь сферы. Объем шара Многие из нас любят играть в футбол или, по крайней мере, почти каждый из нас слышал...
Adblock detector