Территория чистой воды; Солёная вода Её полезные свойства

Очищаем кишечник соленой водой

Сегодня каждый человек, следящий за своим здоровьем, знает, что для хорошего самочувствия и нормального функционирования организма, чистка кишечника просто необходима. Наш кишечник огромен, он имеет множество изгибов и закутков, в которых нередко задерживаются частички пищи. Не выведенные естественным путем остатки, в скором времени начинают гнить и разлагаться, выделяя при этом токсины. Эти продукты распада впитываются в стенки кишечника, а потом беспрепятственно проникают в кровь, тем самым постепенно отравляя весь организм. В результате человек испытывает общее недомогание, головные боли, упадок сил, нередко ухудшается цвет лица, возникают высыпания на коже и неприятный запах пота и дыхания.

Со временем нерасщепленные остатки, налипшие на стенках кишечника, твердеют и затрудняют продвижение переработанной пищи. Вследствие этого, кишечник еще больше загрязняется и в нем скапливается все больше и больше шлаков, затрудняющих его работу и отравляющих организм.

Способов почистить кишечник от шлаков и прочего мусора существует великое множество — это клизмы, специальные диеты, всевозможные препараты, очистительные процедуры и т.д. Одним из самых эффективных, при этом простых и доступных является очищение кишечника соленой водой. Д

анный метод чистки регулярно практикуют йоги и называют его Шанк Пракшалана. Суть его заключается в том, чтобы за короткий промежуток времени, выпить много соленой воды. Такую процедуру можно проводить дважды в год, но лучше это делать в начале каждого сезона.

Чем полезна соленая вода для очищения кишечника

Человеческий организм устроен таким образом, что подсоленная жидкость не впитывается в стенки кишечника, зато она вытягивает из них влагу, вместе с вредными веществами, размягчает, отделяет и вымывает шлаки и каловые массы. Соленая вода продвигается по всему ЖКТ, поэтому в отличие от многих других методов, данный способ очистки чистит не только толстый, а еще и тонкий кишечник. Существенно усиливает его эффективность еще и комплекс специальных упражнений, которые помогают воде продвигаться.

Подготовка к очищению

Очищение солевым раствором рекомендуется проводить на голодный желудок, поэтому лучшим временем для него будет утро. При этом учтите, те, кто никогда ранее не практиковал такую процедуру, могут затратить на нее более часа. В связи с этим ее лучше организовать в выходной.

Прежде чем приступить к очистке, заготовьте солевой раствор, на всю процедуру его вам понадобиться около 12 стаканов. Как правило, для его приготовления на литр воды берется столовая ложка соли (соль может быть как обычной поваренной, так и морской), если такой раствор покажется вас слишком крепким, можете немного снизить его концентрацию.

Чистка кишечника соленой водой

Итак приступим к самому процессу очистки. Проходит он следующим образом:

— Как можно быстрей выпейте стакан теплого солевого раствора. Затем сразу выполните комплекс упражнений.

— Опять выпейте стакан теплого раствора и выполните упражнения.

— Повторяйте такую последовательность, пока вами не будет выпито шесть стаканов соляного раствора.

— После того как вы в последний, шестой раз выпьете раствор и выполните комплекс упражнений, отправляйтесь в туалет и дождитесь первой дефекации (отхождения кала). Обычно, она происходит практически сразу. Во время нее, как правило, после твердого кала, следует более мягкий, а затем совсем жидкий.

После первой дефекации необходимо снова выпить теплый соляной раствор и сделать упражнения. После этого посетите туалет, чтобы опорожнить кишечник. Выполняйте данную последовательность (раствор, упражнения, дефекация), пока вместо каловых масс не начнет выходить чистая вода. После завершения процедуры, в течение часа у вас еще может периодически возникать желание сходить в туалет. Чтобы уменьшить позывы к дефекации, воздержитесь от употребления любой жидкости, пока не поедите.

Особенности питания после чистки

После завершения очистки в течение часа необходимо обязательно поесть. Чтобы чистка кишечника соленой водой дала максимальный эффект, около суток рекомендуется придерживаться особого питания. В качестве первый еды лучше всего подойдет вареный белый рис с ложкой растопленного масла. Его можно дополнить вареной морковью или чечевицей. Если рис вам не по душе, его допускается заменить овсом, пшеницей или макаронами. Последние можно приправить тертым сыром. После еды можете выпить воды, настой из мяты и липы или негазированную минеральную воду.

В течение суток после чистки нужно стараться есть только легкую нежирную пищу. Кроме этого необходимо воздержаться от молочных продуктов (допускается потребление лишь твердого сыра), кислого питья и пищи, острых приправ, сырых овощей и любых фруктов.

Противопоказания

Очищение организма соленой водой можно проводить далеко не всем. Оно противопоказано при дизентерии, высокой температуре тела, беременности, климаксе, язве желудка, хроническом гастрите, сердечной недостаточности, язве двенадцатиперстной кишки, острых воспалениях ЖКТ, обострении геморроя, панкреатите, менструациях, онкологических болезнях желудка и других серьезных заболеваниях ЖКТ.

Солевой детокс, или Как очистить организм

Знаешь ли ты, что пищеварительный тракт контролирует не только переваривание еды, но и влияет на артериальное давление, формирование иммунной системы и образование гормонов? Уже не говоря о постоянной работе над поставлением в наш организм строительных материалов и питательных элементов. Очищать пищеварительный тракт очень важно, ведь накопившиеся отложения мешают полноценному обмену веществ и не позволяют организму получать максимальную выгоду из пищи. Отсюда и слабость, и пессимистический взгляд на вещи, лишний вес, болезни.

Шанк-Пракшалана очищает все отделы желудочно-кишечного тракта. Даже самый загрязненный кишечник после пары процедур становится почти стерильным. Выполняют процедуру обычно по мере надобности. Но в профилактических целях рекомендуемая частота – раз в 3 месяца.

Шанк-Пракшалана – это практика очищения всего желудочно-кишечного тракта подсоленной водой. Все, что нужно – это пить раствор и выполнять упражнения в определенной последовательности. Конечно, при этом важен положительный настрой.

• Специалисты рекомендуют выполнять Пракшалану с 5 до 9 часов утра. Это время наиболее благоприятно для кишечника и желудка.

Читайте также:  Сонное апноэ как обнаружить и что с ним делать

• Заранее разучи все упражнения. Это не займет много времени, зато в момент выполнения практики ты будешь чувствовать себя более уверенно.

• С вечера вскипяти 3-4 литра воды. Утром подогрей ее до температуры тела и разбавь в ней соль в расчете 1 чайная ложка на 1 литр воды. Соль необходима для того, чтобы вода не впитывалась в стенки кишечника. Кроме того, она обладает дезинфицирующим действием. Холодную воду использовать нельзя, поскольку она может нанести вред, в отличие от теплой.

• Позаботься о том, чтобы тебя никто не отвлекал. Вся процедура может занять несколько часов, поэтому не планируй никаких дел. Выполняй практику без спешки, в хорошем настроении.

• Во время практики туалет должен быть свободен. Он будет необходим тебе в течение всего времени.

• За день до процедуры старайся принимать только легкую пищу – каши, приготовленные на пару овощи. После шести часов вечера вообще воздержись от еды.

Длина пищеварительной системы взрослого человека достигает 9 метров. Соленая вода по пищеводу попадает в желудок, оттуда, при помощи упражнений, проходит через привратник (круглую мышцу) прямо в тонкую кишку, промывает двенадцатиперстную кишку, движется по толстой кишке и покидает организм естественным путем. Итак:

1. Выпей стакан воды.

2. Незамедлительно выполни все упражнения в указанном порядке.

3. Повтори цикл вода-упражнения 6 раз.

4. Иди в туалет (после рекомендуется подмыться теплой водой, чтобы соленый раствор не разъедал слизистую заднего прохода).

5. Повторяй эти шаги, пока не выпьешь всю воду, либо пока вода, покидающая твой организм, не будет такой же прозрачной, какой ты ее пьешь.

Часто первая «эвакуация» кишечника происходит уже после 4-го стакана воды, но иногда требуется выпить более 8-ми стаканов. Не забывай – все мы индивидуальны, и организм каждого человека работает по-своему. Самое главное – не останавливайся на полпути. Если ты будешь поддерживать постоянное давление воды в кишечнике, опорожнение обязательно произойдет, а после первого раза процедура станет легче, и ты без труда закончишь начатое.

С этой позы начинается твоя практика. Встань прямо, ноги поставь на ширине плеч. Подними вверх прямые руки с переплетенными большими пальцами. Приподнимись на носочках и представь, что невидимая сила тянет тебя за руки вверх. Тянись всем телом, пока не почувствуешь растяжение передней стенки живота и натяжение во всем позвоночнике. Затем плавно опустись на пол.

Важно: подъем делай на вдохе, стоя на цыпочках, ненадолго задержи дыхание и выдыхай, опускаясь на пятки.

Поза дерева, гнущегося под сильным ветром

Находясь в позе прошлого упражнения, стоя на полных стопах, наклоняйся с поднятыми руками – сначала влево, затем вправо. Сделай по 4 наклона в каждую сторону, не задерживаясь в конечной точке. Это упражнение открывает привратник желудка, и при каждом движении часть воды проникает в двенадцатиперстную кишку.

Важно: следи за тем, чтобы все твое тело было в одной плоскости.

Повороты в талии

Встань прямо, ноги – на ширине плеч. Правую руку вытяни вперед, а левую согни таким образом, чтобы кончики пальцев касались правого плеча. Максимально поворачивайся в талии в сторону вытянутой руки. Не останавливаясь в конце поворота, вернись в исходную позицию, поменяй руки и выполни поворот в другую сторону. Повтори упражнение по 4 раза в каждую сторону. Эти повороты помогут воде попасть в тонкий кишечник.

Важно: следи за тем, чтобы нижняя часть тела оставалась неподвижной, а работала только талия.

Поза поворачивающейся кобры

Ляг животом на пол. Приподнимись таким образом, чтобы вся опора пришлась на пальцы ног, стоящие на полу, и на ладони. Тело приподнято над полом, ноги – на расстоянии 30 см друг от друга. Находясь в таком положении, поворачивай назад и вбок голову, плечи и туловище до тех пор, пока не увидишь противоположную пятку. Не останавливаясь, прими исходную позу и выполни поворот в другую сторону. Выполняй упражнение не менее 4 раз в каждую сторону. Эти движения позволяют воде двигаться вперед по тонкому кишечнику.

Важно: следи за тем, чтобы нижняя часть тела оставалась параллельной полу, спину полностью расслабь.

Сядь на корточки и положи ладони на колени. Опустив левое колено к полу, как можно сильнее повернись вправо. Вернись в исходное положение и соверши поворот в противоположную сторону. Нога, не опущенная на пол, должна давить на часть живота. Чтобы усилить давление на живот, смотри позади себя. При каждом движении оставляй тело расслабленным. Повтори по 4 таких поворота в каждую сторону. Это последнее упражнение, оно проводит воду по толстому кишечнику до пункта назначения.

Важно: необходимо сначала оказать растяжение, а затем давление на правую сторону живота, чтобы протолкнуть воду по восходящей ветви толстого кишечника.

В случае неудачи

Иногда сразу не удается открыть привратник. Вода в таком случае не покидает желудок, в нем ощущается тяжесть, и живот раздувается. В этом случае можно повторить комплекс упражнений 2-3 раза подряд и снова выпить стакан. Если и это не помогает, нужно сделать небольшую клизму.

Через полчаса после полного окончания процедуры обязательно поешь хорошо проваренного риса со сливочным маслом. Принятие пищи нормализует работу привратника желудка, активизирует и смазывает пищеварительный тракт. Второй прием пищи отложи на 3 часа. Строго запрещается после Шанк-Пракшаланы употреблять алкоголь, мясо, рыбу, соки и молочные продукты (кроме масла), свежие овощи и фрукты, мед, сахар и дрожжевой хлеб. Постарайся исключить эти продукты и в ближайшие 2-3 дня после процедуры. Очищенный, временно лишенный защиты кишечник может не справиться с тяжелой пищей, поэтому отнесись к нему с любовью и позволь восстановиться. Помни, что от характера пищи в первый день зависит, какая микрофлора сформируется. При здоровой еде и хороших энергиях восстанавливается самый оптимальный состав флоры.

Читайте также:  Лимон при сахарном диабете (польза и вред)

Стоит помнить, что Шанк-Пракшалана противопоказана во время беременности и во время менструации, а также при высокой температуре, повышенном артериальном давлении и при сердечных приступах. Несмотря на то, что описываются случаи излечения Пракшаланой острой формы гастрита, следует воздержаться самостоятельно выполнять процедуру при этом заболевании, а также при остром аппендиците, туберкулезе, раке кишок, дизентерии и поносе.

Екатерина Петрухина, фото: Shutterstock

Консультант: Наталия Мугденко, инструктор по йоге

«Впервые Шанк-Пракшалану я сделала лет 10 назад. Даже не помню, как тогда все прошло, потому что с тех пор выполняю ее регулярно, 2 раза в месяц (в 11-й и 26-й лунный день). Выполнять эту очистительную практику для меня так же естественно, как делать утреннюю гимнастику. За пару дней до назначенного дня придерживаюсь легкой диеты. Шанк-Пракшалану я делаю для того, чтобы поддерживать себя в форме и ощущать легкость. Кроме того, очищая физическое тело, очищаешь и тонкое тело, благодаря чему чувствуешь себя просто фантастически».

Школа выживания. Соль да вода – лекарство на года

Зачем, когда и сколько нам надо пить воды? Казалось бы, на такой простой вопрос должен быть простой ответ: почувствовал жажду — выпил воды. Какой? Конечно, лучше очищенной. Но если в доме нет специального водоочистительного фильтра, а отстаивать воду или некогда,или просто лень. Ну, тогда будем пить ту, что течет из крана…

Подобное легкомысленное отношение к качеству и количеству потребляемой воды (а также ко времени и условиям ее потребления) может привести к самым печальным последствиям. Мало кому нужно напоминать известную цифру: человек почти на 80 процентов состоит из воды. Однако при этом мы вынуждены регулярно пополнять и обновлять свой водный баланс. Обезвоживание организма — серьезная проблема, которая может стать причиной разных опасных заболеваний.

Вода — это жизнь. Поэтому в обращении с ней мы должны быть компетентными и предусмотрительными.

Мнений по поводу того, какой и сколько воды должен пить человек, много. Большое внимание проблеме воды уделяет популярный автор и исследователь Майя Гогулан, приписывающая качественной воде просто чудодейственные свойства. Стоит прислушаться к мнению авторитетнейшего в этой сфере человека — академика Академии естественных наук, Академии медико-технических наук, профессора медицины, лауреата Государственной премии Ивана Неумывакина, который занимается названной проблемой уже более четверти века. Его опыту и обоснованным доводам можно верить: он признан ведущим целителем России, удостоен высшей награды в этой области — янтарной «Звезды магистра» за личный вклад в развитие традиционной народной медицины, удостоен также Международной премии «Профессия — жизнь» и награжден орденом «За честь, доблесть, созидание, милосердие». Иван Неумывакин — заслуженный изобретатель России.

В каждой своей книге он напоминает нам: запас воды в организме надо пополнять. При этом целитель дает «простой, как все гениальное», совет: пить воду слегка подсоленной. Подсоленная вода помогает эффективнее бороться с обезвоживанием. А признаками обезвоживания организма человека могут стать многие недуги. Свидетельствовать о «засухе» могут такие симптомы:

— головная боль, головокружение;

— депрессия, раздражительность, повышенная утомляемость;

— отеки под глазами, сухость и жирность кожи, отеки ног;

— почечная и сердечно-сосудистая недостаточность;

— болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, энцефалопатия;

— астма, колиты, запоры;

— отеки, судороги икроножных мышц, трофические язвы, тромбофлебит, чувство жжения в стопах;

— любые кожные болезни (экзема, псориаз, морщины и др.);

— чувство прилива у женщин в климактерический период.

Важно понимать: подсоленная вода способна предупредить все эти заболевания! Однако перебор соли (употребление более 2-3 г в день) опасен — он может привести к отекам. Можно взять 2-3 крупинки крупной соли. Можно смочить палец и погрузить в солонку — сколько прилипнет — считайте это дозой на стакан воды. Такая вода, напротив, снимет отеки, промывая организм, выведет излишние соли — это лучшее физиологическое мочегонное средство.

Желательно пить воду утром — с шести до восьми часов, полезно добавить в нее 10-15 капель 3%-ной перекиси водорода. Два стакана такой воды легко устранят запоры. Через 10-15 минут такая вода превращается в структурированную и энергетическую воду и начинает работать как электролит, антиоксидант, растворяющий все мочекислые соли и другие шлаки, которыми забит наш организм. Не зря Неумывакин говорит: «Соль да вода — лекарство на года».

Иногда у человека после перенесенного стресса возникает ложное чувство голода. Утолить его надо не едой, а водой! Можно вначале выпить воду, а потом рассосать немного соли (к слову, если сделать так вечером, то это способствует хорошему засыпанию и глубокому сну).

При язве двенадцатиперстной кишки и желудка перед едой за час выпейте маленькими глотками 1-2 стакана воды, боли пройдут и слизистая будет чистая. Полезно пить воду при шуме в ушах и голове.

Учить здоровью надо с детских лет, но, увы, делают это сегодня крайне редко. Время такое, настроенное на скорость и получение прибыли. Быстрой прибыли! На это, увы, работает и фарминдустрия — а лекарства дороги и небезопасны. Аптечный бизнес с его космическими накрутками на лекарства первой необходимости давно уже должен стать объектом самого пристального и строгого контроля со стороны власти и проверяющих органов.

Сейчас аптеки — на каждом шагу, а, например, в 1960 году их в Тюмени было всего пять. Можно сравнить эти цифры со статистикой разного рода заболеваний, кривая которой в наши дни просто зашкаливает. Вместо того чтобы рекламировать огородные травы, говорим ежедневно о химических препаратах. Вместо пропаганды здорового образа жизни. Девочки с сигаретой — рядовое явление. Какое потомство они оставят? И где наше санитарное просвещение, которое вполне успешно и эффективно действовало в советское время?

В мои школьные годы (1939–1949 годы) за здоровьем детей следили. Нам не позволялось опаздывать на утреннюю зарядку перед уроками. Все без исключения ходили в спортивные секции… Но это, так сказать, небольшое ворчание «на тему», хотя ворчание вполне обоснованное. Сегодня в школах не только не убеждают и не учат заниматься физкультурой и спортом, но не учат и азам здоровья, в том числе и такой важной культуре, как культура потребления воды. А ведь можно с самого раннего возраста научить человека правильно пить. Это очень простые и очень полезные правила.

Читайте также:  Гигиена мальчиков нужно ли открывать головку Советы мам и педиатра MamaMoldova

Пейте воду до еды, а не после и не во время еды, чтобы не растворять жидкостью пищеварительные соки.

Тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, легких и желудочно-кишечного тракта, стоит взять за правило утром 20-30 раз переливать чай из чашки в чашку, как это делают в Средней Азии. Вода от этого насыщается атомарным кислородом — и вы получаете заряд бодрости. А можно добавить 5-10 капель перекиси водорода, как советует Неумывакин. Раковые клетки, как и различные паразиты, населяющие организм человека, живут только в бескислородной среде.

Очень полезно пить талую воду. Старайтесь, когда пьете воду, находиться в добром расположении духа, говорите при этом больше добрых слов. Помните: это укрепляет ваше биополе.

Пиво, в котором тонет рассудок

Пивной алкоголизм — и об этом давно предупреждали многие врачи, педагоги, психологи — стал подлинным бедствием современной России. Его масштабы специалисты называют «необъявленной войной против мирного населения». Которое, к слову, становится после употребления пенного напитка не таким уж мирным. Статистика доказывает: множество преступлений совершается в пивном опьянении, и даже невинная с виду баночка пива может серьезно помрачить человеческий рассудок. Особенно если речь идет о неокрепшем рассудке подростка…

У разных стран — своя культура потребления пива. И чем цивилизованнее страна, чем больше заботятся в ней о гражданах, тем требовательнее относятся к воспитанию «пивной культуры». Вряд ли добропорядочный и заботящийся о своем здоровье немец, чех, голландец (список стран можно продолжать) рискнул бы охладиться в жару тем дешевым суррогатом, который в России называют пивом. И который на самом деле не варится, как настоящее пиво, а наспех приготовляется из сырья сомнительного качества.

Такое пиво доступно для небогатой молодежи — и этим страшно. Оно становится для них всем — способом общения, способом найти замену достойным занятиям (например, занятиям спортом). И способом быстро расстаться с молодостью и здоровьем.

Такой агрессивной телевизионной пивной рекламы, как в России, пожалуй, нет нигде (только в последнее время она немного поутихла). Пиво льется с телеэкранов, призывая забыть о проблемах, веселиться, «отрываться»… И лишь не слишком видная и мало привлекающая внимание надпись стыдливо предупреждает: чрезмерное употребление пива опасно для вашего здоровья… А где мера? Кто укажет ее молодому человеку, убедит?

В России пиво может купить школьник — продавец сделает вид, что не заметил возраста покупателя. Недавно то же самое телевидение демонстрировало сюжет: продавец киоска легко продает банку пива восьмилетнему (!) мальчику. Правда, зрителям не рассказывают финал истории: поплатился ли за это преступный продавец? Схватили его за руку? Осудили?

Пиво вреднее водки. Пиво приносит огромные проблемы со здоровьем. По статистике у нас в стране каждый житель выпивает почти 60 литров пива. В некоторых его сортах содержание алкоголя достигает 10-14%, то есть бутылка пива может приравняться к 50-100 г водки. Пиво раздражает слизистую желудка, отравляя ее.

При регулярном и многократном употреблении пива железы, вырабатывающие желудочный сок, сначала выделяют много слизи, потом атрофируются. Пища хуже переваривается. Результат — проблемы со стулом, гастрит, общая слабость, подавленное настроение. Снижается работоспособность, человек испытывает частые боли в животе, вздутие, горечь во рту.

Пиво — мощный удар по печени. Ослабленная печень хуже очищает организм от токсинов, возникает пивной гепатит в скрытой форме, переходящий в цирроз. Страдает поджелудочная железа — нарушается выделение ферментов.

Почки у людей, злоупотребляющих пивом, работают с утроенной силой. Постоянно тянет в туалет — таким образом, пиво вымывает из организма калий, магний, витамин С, а это, в свою очередь, дает срыв сердечного ритма, появляются боли в икрах, слабость в ногах. Нехватка магния негативно влияет на настроение: человек становится раздражительным, чаще болеет простудой, снижается иммунитет, возникает варикоз вен, аритмия, одышка, сердце увеличивается, повышается давление. У «пивников» в два раза увеличивается смертность от инсульта!

Какие еще беды несет с собой пиво в больших количествах? У мужчин начинают доминировать женские гормоны, изменяется тембр голоса, появляется знаменитый «пивной живот», откладывается жир на бедрах и талии, снижается половая потенция.

Пивной алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее, и тяга выпить становится сильнее. Он трудно поддается лечению, так как подобно наркотику становится жизненно необходимым.В Омске 23-летняя мать убила свою дочь: развела детскую смесь пивом — девочка умерла от отравления. Грудные дети страдают от пивного алкоголизма матерей, которые убеждены: всего-то банка пива, ничего страшного, на ребенке не отразится…

Кому на пользу «пивные деньги»? Экономике государства? Вряд ли. Ведь в итоге доходы от его продажи оборачиваются национальной катастрофой, сокращением жизни, снижением ее качества, потерей интеллекта, ростом преступности.Сомнительная выгода…

Свекла — фаворит!

Ни один овощ не содержит такого количества омолаживающих, биологически активных веществ, как она. В ней — большое количество фолиевой кислоты, которая способствует росту клеток, и бетаин, препятствующий отложению жира в печени. Свекла укрепляет кости и сосуды, усиливает снабжение клеток кислородом, делает кожу гладкой и эластичной, улучшает структуру волос и ногтей, чистит организм от шлаков. Ее надо есть в любом виде. Можно сварить варенье: натрите свеклу на терке и добавьте поровну измельченной клюквы с сахаром — вкусно и полезно.

Ссылка на основную публикацию
Теоретические материалы Диаметр, перпендикулярный к хорде
Окружность. Форма и положение. Окружность - это замкнутая плоская линия, всякая точки которой равноудалена от одной и той же точки...
Тахикардия при стрессе лечение, в чем опасность
Аритмия Аритмия — определение, отражающее изменение частоты, регулярности, источника возбуждения сердца и различные виды нарушения его электрической проводимости. Нарушение сердечного...
Тахикардия сердца симптомы, диагностика и лечение — DELFI
Что нужно знать о сильном сердцебиении ночью Сильное сердцебиение может пугать, особенно если оно происходит ночью, когда человек ложится спать....
Тералиджен — описание, инструкция по применению Тералиджен, показания, противопоказания
Инструкция по применению лекарств, аналоги, отзывы Инструкция от таблеток Listel.Ru Только самые актуальные официальные инструкции по применению лекарственных средств! Инструкции...
Adblock detector